Фитнес-тур с детьми "Шаги за горизонт"
9 октября - 15 октября
цена тура 25000 руб.
Свободных мест: 10
  • Возможность взять с собой детей.
  • Маршруты рассчитаны на неподготовленную аудиторию.
  • Похудение и оздоровление за счет аэробных нагрузок и применения методов климатотерапии (терренкур, аэротерапия, "купание в лесу").
  • Душевный отдых в красивейших местах Крыма.
  • Приобщение малышей к здоровому образу жизни.
Ваш запрос отправлен
Фитнес-тур с детьми "Шаги за горизонт"

Это фитнес-тур необычного формата: он разработан для женщин с детьми. Вас ждут пешие прогулки по горным тропам, йога на свежем воздухе и минуты релакса на вершинах гор. И, конечно, специальное здоровое меню, подходящее и стройнеющим мамам, и привередливым малышам.

Описание тура
Маршрут
Условия
Снаряжение

Мы проведем неделю в красивейших районах Горного Крыма и Южнобережья. Первая половина тура пройдет у подножия Южной Демерджи – горы-легенды, подпирающей небо и рождающей туманы. А закончится наше путешествие в поселке Новый Свет, где сосново-можжевеловые леса спускаются с гор к самому морю, формируя дивные пейзажи и целебный климат. 

Сложность маршрутов будет увеличиваться постепенно, но в целом все прогулки достаточно простые, без изнурительных марш-бросков, экстремальных элементов и больших наборов высоты. Приходить в хорошую форму будем за счет длительных несложных нагрузок на свежем горном воздухе и правильного питания.

Дети на большинство маршрутов идут вместе с мамами. Но на базе у мам каждый день будет время «на себя», когда малыши будут заняты развивающими занятиями и играми под руководством одного из организаторов тура. Это время будем посвящать утренней зарядке, вечерним расслабляющим упражнениям или просто тихому отдыху.    

В середине тура мам ждет баня с травяным чаем и масками для лица, а малышей – небольшая конная прогулка у подножия Южной Демерджи. 

 

О детях 

Как показывает опыт проведения подобных туров, вам будет комфортно с детьми от 4х лет, которые готовы пройти до 5-7 км по горным тропам. Также можно брать слинговых малышей, которых вы сможете носить на себе (возраст 1-2 года). Сложнее всего с детьми трехлетнего возраста: они сами долго не ходят, а носить их уже тяжело. 

 

О распорядке дня

День начинается с занятий йогой, потом - завтрак. После завтрака выходим на маршрут. Если ваш малыш спит днем, то режим может сбиться, потому что маршруты разные по протяженности, и иногда прогулки длятся до 15.00-16.00. По возвращении предусмотрено время отдыха на базах. Вечером - йога для взрослых минут на 40, пока дети играют или занимаются на развивающих занятиях с одним из организаторов. После - ужин и вечерние посиделки.

 

О питании

Здоровое сбалансированное питание. Исключаем жирное, жареное и любые тяжелые продукты. Обед приходится на время пеших прогулок и состоит из сух.пайка (фрукты свежие и сушеные, овощи, орехи, сыр, хлебцы, шоколад, вареные яйца и пр.). На ужин каждый день обязательно готовятся супы и салаты. Мясо и рыба в рационе присутствуют, поэтому, если у вас особый режим питания, обязательно оговаривайте этот вопрос заранее с организаторами.

Ваш запрос отправлен
Нужен совет?

Оставьте свой номер, и наши консультанты помогут вам с выбором.

Ваш запрос отправлен
Перейти к отзывам о туре

FAQ

Здесь вы найдете ответы на самые распространенные вопросы

  • Могу ли я принять участие в туре, не имея опыта походов?

    Все наши туры рассчитаны на участников, не имеющих туристического опыта. Вам не придется носить тяжелые рюкзаки, готовить еду в полевых условиях и совершать сложные переходы. На маршрутах вам потребуется только маленький рюкзачок с бутылкой воды, фотоаппаратом и запасным слоем одежды. Остальное ваше имущество будет находиться в номере отеля или в палатке под присмотром старшего по лагерю. Вещи участников, групповое снаряжение и кухня перемещаются на транспорте. За питание отвечает повар, за безопасность на маршруте - инструктор. Ваша задача – отдыхать и наслаждаться природой.

  • Что включено в стоимость тура?

    В стоимость туров входит следующее:
    • Трансфер из аэропорта и обратно.
    • Проживание в отапливаемых номерах с удобствами.
    • Работа повара и трехразовое питание (а также перекусы на маршруте).
    • Передвижение по маршруту.
    • Экскурсионная программа.
    • Посещение экскурсионных объектов, перечисленных в программе тура.
    • Услуги фотогида (актуально для фототуров).
    • Мастер-класс по обработке и съемке (актуально для фототуров).
    • Прокат снаряжения: палаток, ковриков, спальных мешков (актуально для туров, в которых предусмотрено проживание на природе в дикой местности).

  • На какие условия проживания нужно рассчитывать?

    В наших турах есть три варианта размещения:

    - отапливаемые номера с удобствами в мини-отелях у подножий гор (этот вариант преобладает);
    - проживание в палатках в дикой местности, где нет туристической инфраструктуры;
    - комбинированные туры, где ночевки в палатках и в отелях чередуются.

    В программе каждого тура обязательно оговариваются условия проживания.

  • Как мы будем передвигаться по маршруту?

    Поездки на большие расстояния осуществляются на комфортабельных автомобилях или микроавтобусах. Непосредственно на объектах ходим пешком по горным тропам. В большинстве наших туров не предусмотрены длительные переходы.

  • Как организовано питание в туре?

    В каждом туре работает повар и предусмотрено трехразовое питание с перекусами на маршрутах. Туристы не участвуют в приготовлении пищи. Питание и перекусы входят в стоимость. Исключение – посещение кафе и ресторанов.

  • Что брать с собой в поход?

    Стандартный набор, который актуален для любого тура:

    - Удобная обувь для ходьбы по пересеченной местности.
    - Ветрозащитная и непромокаемая одежда на случай непогоды.
    - Утепляющий слой (кофта из флиса или полартека, жилетка и т.д.).
    - Сменная одежда на случай промокания под дождем.
    - Запасная обувь и запасные носки.
    - Фонари (желательно налобные, чтобы руки были свободными).
    - Солнечные очки (актуальны и летом, и зимой в солнечную погоду на снегу).
    - Легкая обувь на время пребывания в отеле.
    - Средства личной гигиены.
    - Личная аптечка (при необходимости). Групповая аптечка со стандартным набором препаратов находится у организаторов.
    - Деньги на личные расходы.
    - Трекинговые палки (удобный аксессуар для ходьбы по горам, дающий дополнительную опору и позволяющий таким образом разгрузить колени). Иметь не обязательно, но с ними на переходах будет гораздо легче.

    Летом также возьмите:

    - Солнцезащитный крем.
    - Купальные принадлежности и полотенце.
    - Средства от укусов насекомых.

    Для зимних туров и межсезонья вам потребуется следующее:

    - Высокая обувь с закрытым голеностопом.
    - Бахилы для ходьбы по снегу.
    - Четыре слоя одежды: термобелье, кофта из флиса, полартека и т.п., теплая куртка (например, пуховка), куртка для непогоды (штормовка, мембранная куртка - то, что защитит от ветра и дождя).
    - Трекинговые штаны, термобелье и непродуваемые штаны.
    - Перчатки и шапки, теплые носки.

    В фототурах также понадобится фотоаппаратура (камера, объективы, штатив).